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2021-06-13 15:07:07 来源:合肥晚报

掰成一片一片的,不容易清洗彻底;  2、切香菇的装饰花用小刀子斜着,一左一右地切,很容易就切好了;  3、调的汤汁不宜过少,要用汤汁来将香菇焖熟,淀粉不要加多了,不然很快就浓稠了。  香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。此菜含钙、铁丰富,同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素,孕妇常食能补充钙的摄入,防

治小腿抽筋。  推荐人群:备孕孕期月子/产后儿童  忌食人群:婴儿冰糖湘莲  1.准备食材:莲子50克、椰果50克、菠萝50克、枸杞子5克、蜜桔50克、冰糖适量  2.步骤1:干莲子去芯后提前一夜用清水浸泡。  3.步骤2:泡一下枸杞。  4.步骤3:锅里放清水和冰糖,熬化冰糖后煮至糖水呈现些许粘液状。  5.步骤4:将莲子蒸熟或煮熟

后与水果拌匀。  6.步骤5:将水果切片。  7.步骤6:将冰糖水冲入莲子与水果中即可。  烹饪小贴士  1、莲子蒸熟会比煮熟的外观好看,煮熟的外表易烂,不过不影响味道。  2、水果可根据喜好随意添加。  3、传统的冰糖湘莲水和冰糖的比例约为1:0.6,或者根据个人口味调节。  营养价值  湘白莲不

但风味独佳,而且营养丰富,莲肉富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁和维生素B1等。所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于备孕女性来说,更是营养佳品。此菜汤清,莲白透红,莲子粉糯,清香宜人,白莲浮于清汤之上,宛如珍珠浮于水中。  推荐人群:备孕孕期月子/产后儿童  忌食人群:婴儿凉拌土豆丝  准备食材:土豆适量、胡

萝卜适量、食盐适量、酱油适量、香油少许、白醋适量。  步骤1:胡萝卜切丝,用清水淘洗干净。  步骤2:土豆切丝,用清水淘洗干净。  步骤3:盐、香油、白醋、酱油备用。  步骤4:锅内入水,水开后,放入胡萝卜丝和土豆丝焯烫,捞出过凉水。  步骤5:将步骤3中的调料放菜中拌匀装盘。  烹饪小贴士  1、蔬菜丝尽可能的切细一些,这样

才能保证短时间内焯熟;  2、几种蔬菜丝进行焯煮的时候,依次放入锅中即可,中间不必刻意间隔;另外,本菜的口感是非常爽脆的,所以焯煮的时间一定不能长;  3、调味汁可以按照自己的喜好去添加哈;  4、拌匀后放置半小时以上再食用,味道更好哦~  营养价值  土豆富含钾、锌、铁。所含的钾可预防脑血管破裂。土豆富含

蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白,所含的蛋白质、维生素C均为苹果的10倍,营养全面,是人体茁壮成长的好选择。  推荐人群:备孕孕期月子/产后儿童  忌食人群:婴儿孕期食谱凉拌牛肚  做法  1.准备食材:牛肚200克、黄瓜80克、色拉油1勺、食盐1勺、葱适量、蒜适量。  2.步骤1:新鲜

牛肚洗净,切成条备用。  3.步骤2:葱切片,蒜切蒜末,黄瓜切丝。  4.步骤3:牛肚放入滚水中焯至刚刚缩水即捞出过凉水,沥干水分备用。  5.步骤4:将牛肚、黄瓜、葱蒜全部放在一起,调入盐。烧热一勺油,淋到葱蒜上,然后将所有食材拌匀即可食用。  营养价值  牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,

;BPD为8.9厘米,股骨长度应为6.9厘米等。  羊水:羊水深度在3-7厘米之间为正常,超过7厘米为羊水增多,少于3厘米为羊水减少。  脊椎:胎儿脊柱连续为正常,缺损为异常,可能脊柱有畸形。  脐带:正常情况下,脐带应漂浮在羊水中,如在胎儿颈部见到脐带影像,可能为脐带绕颈。  【温馨提示】  做大排畸不用空腹,最

补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。  推荐人群:备孕孕期月子/产后儿童  忌食人群:婴儿凉拌豆芽黄瓜菜  1.准备食材:绿豆芽1把、黄瓜1根、胡萝卜1根、食盐1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、香油数滴、白芝麻1把。  2.步骤1:胡萝卜去皮切成丝。  3.步骤2:绿豆芽摘去头尾部洗净备用。  4.步骤