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去印度代孕安全吗_代怀孕招聘长沙_孕31周假性宫缩怎么办女性朋友怀孕之后，一定要格外小心自己的身体状态，保证胎儿在腹内的正常发育，千万不能够多吃一些生冷辛辣的食物，也不能够做一些非常剧烈的运动，甚至不可以任性去熬夜玩手机玩游戏，否则会造成胎儿异常。那么孕31周假性宫缩怎么办？
首先，女性朋友应该注意多休息。如果说孕31周假性宫缩出现频繁，那么一定是休息时间不够。一定要改善自己的生活规律，只有这样才能够保证孩子在体内的正常发育，晚上9:30之前睡觉，中午也要注意休息，1~1个半小时。
另外，多吃清淡的食物。把辛辣生冷的食物全部寄掉，而且有刺激性的食物也不能够再继续吃，病从口入任何时候都是有道理的，而且一定要尊重医生的指导意见，进行调理治疗，能不住院就不住院，因为医院里面的病菌更多。
其次，如果这两方面都格外注意，还是有频繁的宫缩现象，那么一定要到医院进行救治，医生一般会建议孕妇注射一周左右的保胎药物，而且还需要卧床休息。女性朋友一定要在工作期间多注意观察胎儿的胎心情况。
产妇生完孩子，身体元气大受影响，在坐月子这短时间内怎样进行恢复身体，这是自古以来都不会轻视的问题。老年人照顾产妇坐月子，很难要求他们能非常科学、全面地规划月子餐，以补充恢复身体所需营养，下面阿张给大家推荐一些非常经典又方便有效的月子餐，以供大家参考。
首先说明一下，月子餐菜单并不是一个月都按照一样的东西吃，必须要根据产妇的身体情况和恢复进度来制定，要根据具体情况灵活调节搭配。下面我们按照产妇所需要补充的营养，进行一一分类详述，自己可以根据自身情况来搭配调整。
1、催乳
花生猪脚汤、丝瓜仁鲢鱼汤、鲫鱼奶汤、木瓜带鱼、红枣黑豆猪腰汤、冬菇鸡翅、豆腐酒酿汤、花生莲藕汤、枸杞党参炖鸡汤、鲫鱼豆腐汤、酒酿蛋花汤、猪蹄黄豆汤、猪骨通草汤、芙蓉鲫鱼、黄花菜母鸡汤、黄花菜猪舌头、枸杞杜仲排骨汤等。
2、排毒排恶露
红糖水、生化汤、小米鸡蛋红糖粥、山楂水（备用）、益母草、藕汁。
3、补血补气
凉拌黄花菜、红枣莲藕鸡汤、海带结炖肉、黄豆芽肉丝炒年糕、山药小米粥、鸡汤、鱼汤、香脆红糖饼、红糖烧饼、菠菜干丝、鸡血汤、耳花菜头汤。
4、开胃
山药枸杞汤、姜汁牛肉汤、小米粥、鲫鱼汤、米酒汤。
5、滋阴养颜
红枣菊花粥、苦瓜羊肉汤、薏仁金银花绿豆汤（少量）、海米油菜、芝麻牛奶薏仁山药。
6、壮腰补肾
首乌鱼汤、山药腰花、银耳枸杞汤、莲子鸡丁。
7、主食类
黑米饭、糙米饭、五谷饭（玉米、燕麦片、糯米）、枸杞薏仁饭、鸡汤杂粮菜饭。
8、水果
木瓜、葡萄、龙眼、苹果、山楂、香蕉、菠萝、红枣、榴莲、猕猴桃。
以上这些只是部分月子餐菜单，其中很多可以根据产妇喜好来混合搭配，尽量让营养多样化、均衡化。产妇在坐月子期间可以多喝汤，这样既开胃又容易吸收，还可以促进产生母乳。最后，提醒产妇
及家人，一定不要盲目按照书本或者网站的菜单，因为都有特定的条件的，一切还是要根据自身情况来安排饮食。
相信很多孕妈都听说过关于胎动与生男生女的说法，那么正常情况下孕妇胎动什么时候开始呢?胎动早是男孩吗?一起来看看吧!
胎动是指胎儿在妈妈肚子里面的动作，可以从胎动来判断胎儿是否健康。不过现在有很多关于胎动早是男孩的说法，但胎动早就真的是男孩吗?专家认为，宫内胎儿性别是男是女与胎动早与晚是无任何联系的.正常情况下于妊娠4个月后,孕妇会自觉到胎动.胎动正常情况下是每小时3-5次,24小时内不应该少于10次,否则可提示是否存在胎儿宫内缺氧的可能.
胎动早是男孩吗?小编还收集了一些经验妈妈对于胎动看男女的说法，一起来看看吧!
网友妈妈说：我到21周才感觉到胎动，有人跟我说动的早是男孩
网友妈妈说：我老婆婆说早是男孩儿，因为她生了三个儿子，一个女儿，我是四个月有胎动的
网友妈妈说：我是16周有胎动的，我生的是女孩
网友妈妈说：我怀女儿的时候5月个月多才感觉，男孩13周就感觉了
网友妈妈说：不准，我15周就有胎动，好像算早的，是男宝宝。而且我们这边说法还相反呢，说早的是男孩子，因为调皮……
网友妈妈说：这个绝对不准，我朋友12周不到就有胎动了，够早了吧，生了个大胖小子。俺是19周才有胎动的还不知道是儿子还是女儿。
网友妈妈说：我4个月不到就有胎动了.....我生儿子....一个个人不同的
网友妈妈说：第一次听說哦,我16w+3的時候感覺到寶寶在動.
网友妈妈说：不准哦，我一个朋友3个月多点就胎动了，她生儿子。另外一个生女儿的朋友比较晚才感觉到，她本身比较胖点。
网友妈妈说：不一定吧!我大宝女孩，胎动晚些，二宝男孩，胎动早些。我想这个主要是因人而异的
网友妈妈说：应该是反过来的吧!胎动早生男孩的机会比较大.
什么时候会胎动?
怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
夜晚睡觉前
一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
吃饭以后
吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
洗澡的时候
可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
对着肚子说话的时候
准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
听音乐的时候
受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
关于胎动早是男孩吗这个问题小编就先介绍到这里吧，其实胎动早就是生儿子的这个说法并没有科学依据的，只是一些人根据自己的经验来判断的，并不是十分准确。大家不要过于沉迷这种说法，没
事当作娱乐当然是无防的。其实生男生女都一样，只要是孩子健康成长，这就已经足够了。