似乎每个小朋友对糖果、甜食都没有抵抗力，商家也似乎抓住了这个“商机”总是把宝宝喜欢的糖果甜食等摆在店铺最显眼的位置。宝宝见到就要闹着买，让许多家长感到头疼不已。大家都知道不能给宝宝吃过多的甜食，那么，儿童吃甜食的危害和预防措施都有哪些呢?
亲子图片 ●儿童吃甜食的危害 (1)甜食依赖 由于孩子甜食吃得太多，让他的味觉发生改变，一般的食物，如口味比较清淡的食物就不再能满足他的需要了。他必须吃那些口味浓烈的食物，如巧克力、很甜的糖果等才会有感觉。这就会导致孩子越来越离不开甜食，甜食也越吃越多，而对其他食物则缺乏兴趣。 (2)常吃甜食可引起肥胖 吃进去过多的甜食，主要成分是碳水化合物，机体消耗不了，便可转变成脂肪储存起来，而使宝宝发胖。 (3)常吃甜食可影响消化功能 甜食在机体内的代谢使体内维生素大量消耗，唾液和消化液分泌减少，胃酸过多，引起肠内发酵致消化不良。亲子图片 ●如何才能控制宝宝的甜食量呢 把甜食藏起来。不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就能看到、或者他能够够得着的地方。逢年过节，难免会买入大量甜食，这时就要想方设法不让宝宝知道，并控制每次装出来的甜食量。 不要在饭前饭后及睡前吃甜食。饭前吃甜食容易降低宝宝的食欲，饭后吃甜食会增加热量的吸收，让宝宝过早变成小胖墩，而且过多的胰岛素分泌容易诱发糖尿病，这也是近年来糖尿病低龄化的根本原因。而睡觉前吃甜食则容易让宝宝得牙病。 采用替代品，逐渐减少甜食量。如果宝宝已经迷上甜食，而控制又很困难时，可以寻找一些健康的甜食来替代巧克力、糖果和蛋糕这类高热量的甜食，比如纯果汁、葡萄干等，并慢慢冲淡味道，逐渐减少给宝宝的甜食量。上海代孕费用详细表。 从小控制宝宝的甜食量。从婴儿开始，就要控制宝宝从饮食中摄取的糖分的量。一般来说，宝宝每天摄入的糖量不能超过每千克体重的0.5克。也就是说，如果宝宝的体重为10千克的话，那么他每天的糖分摄入量不应超过5克，相当于市面销售的块糖1个半。